|
Один из приемов самопознания, самоконтроля, самосовершенствования — расслабление, снятие психического напряжения, стрессовых нагрузок, достижения состояния покоя, расслабленности после сильных переживаний — это:
- аутогенная тренировка
- отдых
- релаксация
- рефлексия
Еще вопросы:
|
| |