|
|
Для развития силы используют упражнения
- с использованием амортизаторов, упражнения на гибкость
- с весом внешних нагрузок и отягощенные собственным телом
- с противодействиями партнера, любые упражнения в тренажерном зале
- с использованием тренажеров, бега на короткие дистанции
Еще вопросы:
|
| |